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작성자별이 조회 0회 작성일 2020-10-17 23:08:26 댓글 0

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홈트전 꼭 봐야할 영상. 전문가가 말하는 트레이닝복의 중요성!

안녕하세요 제이제이입니다~!
오늘은 많은 분들이 슬쩍 간과하고 있는, 하지만 정말 중요한!
운동의 기본적인 준비물인 트레이닝복의 중요성에 대해 이야기해보려해요.

왜 레깅스와 탑을 입고 운동을 해야 할까요?!
에 대한 제이제이의 생각과 실제 회원님들의 사례를 토대로한
컨텐츠입니다!
무조건 불편하다, 부끄럽다~! 생각하지 마시고,
트레이닝복을 입고 근육의 모습, 자세를 확인하시면서
바른 자세로 운동해보세요 ^^


유튜브 미리보기를 사용합니다! 제이제이 채널을 구독알림 해놓으시면 영상이 정식 업로드 되기 전! 제이제이와 함께 실시간으로 채팅하며
영상을 함께 감상할 수 있어요 ^^


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매트,덤벨 운동소도구 : www.veek.co.kr
네이버블로그 : http://blog.naver.com/jjeuneu
인스타그램 : https://www.instagram.com/jjeuneu
가리 : 갑자기 여성전용 헬스장 다니는분이 부러워지네ㅠㅠ
MiniPetite : i need this in ENG
닉쿤이빨에낀고추가루빼주는이쑤시개 : 내가 입어 줘야지 몸매자랑이라고 생각 안하겠냐?
호호빵 : 머리숱이풍성하네요~
08년생의 이중생활_ : 여자한테 트레이닝복 입지 말라고 하는데 왜 남자한테는 수영복 입지 말라고 안할까요?
예은 : 여기 대한민국이여서 어쩔수 없어요
히히 : 운동복 입기 조금 민망했는데 이런 이유 였군용 !! ㅎ
김서현 : 운동복부터 사야겠어
햇살처럼 : 저도 동작때문에 붙는 옷이 좋을거란 생각은 했는데 운동하는것도 아닌데 일상복으로 중년부인이 쳐진 엉덩이 허벅지에 입고 다니는건 좀 안했으면 ..
꿀벌대소동 : 호주살았었는데 남자들은 웃통까고 반바지만 입고 조깅하고 여자들은 탑브라에 레깅스입고 뛰어다님. 근데 아무도 안쳐다보고 신경도안씀ㅋㅋㅋㅋ 헬스장은 말할것도업고 몸매좋고 안좋고 상관없이 그렇게 입음. 솔직히 운동할때 그런거 입어야 내 근육이 어케움직이는지 보이고 몸의 변화도 보이는데... 우리나라도 인식좀 바꼈으면..
글고 필라테스랑 요가 배우는데 거기선 선생님이 딱붙는옷이랑 레깅스 필수로 입으라함 근육어케 움직이는지 봐야된다고. 그래서 할머니들도 그렇게 입고 운동하는데 헬스장에선 그렇게 입으면 몸매좋은 사람은 자랑하는거고 조금이라도 살있으면 부담스러운거임? 진짜노이해 남볼시간에 본인 모습보면서 운동이라도 하나 더 해아

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Sweet Yoongi : 와 이거 매일 2세트씩 한지 4일찬데 등살까지 전체적으로 잘빠져서 놀랐어요!!! 저한테 딱 맞는 운동 소개시켜주셔서 감사합니당
ᄏᄏ : 언니는 왜 안부들 거려여 ㅠㅠㅠ 저는 이거 하면서 후달달 거리는데 ㅠㅠ
졸려 : 1:45
이승희 : ❗시작❗10/17~10/24
10/17✔✔
김재은 : 10/17일 2세트 완료
Subin Eem : 10/17 ✅✅
SASSY TAEHYUNG STAN : When her thick waist is your dream waist
지연 : 1:34
하람 : 선생님 스완 크로스 레ㅣ프트(?)할때 팔뚝이 아픈건 정상인가여...ㅠ
- unknown : I will try this for 7 days along with her abs and keep an update here

Day 1: done
Day 2: donee. it's getting better, my hand and back didn't hurt as much as yesterday
Day 3:

... 

#다이어트복

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